Fit on 30 Glow Group
About
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Group Rules
Apoyo y respeto
✅Cero críticas destructivas: Este es un espacio seguro donde todas estamos trabajando en nuestras metas. Por favor, respetemos los tiempos y procesos de cada una. ✅Apoya y motiva: Las palabras positivas tienen un gran impacto. Comentarios alentadores siempre son bienvenidos.
Particpación activa
✅Comparte tus avances, dudas y experiencias (si te sientes cómoda). Esto nos ayuda a mantener la motivación. ✅Participa en las actividades diarias y las dinámicas del grupo para aprovechar al máximo el reto.
Preguntas y dudas
✅Si tienes alguna duda sobre el menú, los entrenamientos o cualquier otra cosa, por favor colócala en el grupo para que todas podamos aprender. ✅Evita enviar mensajes privados para dudas generales; este grupo está diseñado para que nos apoyemos mutuamente.
Fotografías
✅Fotos y avances: Si decides compartir fotos de tu progreso físico o emocional, recuerda que no es obligatorio. Todas avanzamos a nuestro ritmo. ✅Mantén un enfoque en el bienestar integral, no solo en los cambios físicos. ✅Está prohibido tomar capturas de pantalla del grupo y también está prohibido divulgar la información compartida en el grupo
Material exclusivo del reto
El contenido compartido (menús, entrenamientos y actividades) es exclusivo para las participantes del reto. Por favor, evita compartirlo fuera del grupo.
Prohibido las promociones y ventas de productos
El título habla por su cuenta
Privacidad
✅Protección de datos: No compartas información personal como números de teléfono, direcciones o datos sensibles en el grupo. ✅Si decides compartir avances o fotos, hazlo con la confianza de que este espacio es seguro, pero recuerda que tú decides lo que deseas mostrar. ✅Evita copiar o compartir información personal o avances de otras participantes fuera del grupo. Respetemos la privacidad de todas. Las capturas de pantalla están prohibidas.
Haz un compromiso contigo
✅Mantén un enfoque positivo y realista. Si un día no sigues el plan al 100%, no te castigues. Lo importante es retomar y aprender del proceso. ✅Sé constante con las actividades y entrenamientos, y comprométete contigo misma para obtener los mejores resultados. ✅Celebra cada avance, por pequeño que sea. Juntas reconoceremos el esfuerzo y compartiremos logros para mantenernos motivadas.
Info
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Visible
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January 15, 2025
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