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Soy Karla Sofía Gómez
Nutrióloga clínica, entrenadora y creadora de espacios donde el bienestar se vive con equilibrio, ciencia y mucho amor propio.
En 2018 abrí mi primer consultorio con un objetivo claro: ayudarte a reconciliarte con tu cuerpo y transformar tu vida desde la educación, el movimiento y la nutrición funcional. Ese primer paso fue el inicio de un camino que hoy impacta a miles de personas.
7 años después, he acompañado a más de 2,070 personas en 8 países a transformar su salud y bienestar de forma integral.
He creado más de 6 programas y retos online que mezclan ciencia, conexión y constancia; y lidero 4 proyectos-empresa, todos diseñados con una intención:
que encuentres lo que necesitas para sentirte plena, fuerte y en armonía contigo misma.
Soy también cofundadora de The Wellness Company, un centro integral que refleja nuestra visión: bienestar real, alcanzable y sostenible.
Mi enfoque
Mi pasión es ayudarte a vivir mejor, no desde la restricción, sino desde el autocuidado, la educación consciente y la acción con propósito.
Como mujer, esposa, emprendedora y profesional, entiendo que la vida no siempre es perfecta…
por eso todo lo que creo lo hago desde la empatía, la evidencia científica y una visión realista de lo que significa vivir en equilibrio.
Formación y Experiencia
Licenciatura en Nutrición
Soy nutrióloga egresada de la Universidad Autónoma de Ciudad Juárez, con especialidad como Educadora en Diabetes, y cuento con una Maestría en Administración y Marketing.
Me he certificado en disciplinas como Pilates, Yoga, Cosmiatría y Fitness & Musculación, lo que me permite trabajar desde una visión completamente integrativa.
Además de mi práctica clínica, he sido:
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Instructora Fitness en diversos gimnasios y studios
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Conductora de TV en Televisa Deportes
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Creadora de contenido
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Creadora del podcast Algo bien! y retos de Karla Sofía Nutrition
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Embajadora de marcas nacionales e internacionales
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Fundadora de ONA FIT by KS, una línea de ropa deportiva con más de 4 años en el mercado la cual hoy es The Wellness Co. fitness apparel.
Y sobre todo...
Soy una mujer real, con días buenos y otros retadores
Tengo más de 15 años viviendo con Hipotiroidismo primario y Síndrome de Ovario Poliquístico, donde a prueba y error he aprendo a aceptarme, amarme y sanar desde la aceptación
He aprendido que cuando decides ponerte a ti primero, todo a tu alrededor se transforma.
Mi misión es compartir eso contigo.
Que te inspires, te eduques y te atrevas a vivir en plenitud, desde lo más esencial: tú.
Porque cuando te eliges,
todo a tu alrededor
empieza a florecer.